Zdrowa, odżywiona i błyszcząca skóra jest marzeniem każdego człowieka. To ona decyduje o naszej samoocenie, a także postrzeganiu przez otoczenie. Niestety, powszechnie przyjmuje się, że nasza skóra nie wygląda tak jakbyśmy sobie tego życzyli i zaczynają pojawiać się problemy skórne. Choć w większości wypadków choroby skóry nie zagrażają życiu, to mogą być znak ostrzegawczy, że w naszym systemie występują niepokojące zmiany. Jednym z istotnych czynników, który jest plan na wygląd naszej skóry jest stres.

Stres a zdrowie

Stres jest nieodłącznym elementem życia a może działać na nasze naturalne funkcjonowanie. Szczególnego znaczenia nabiera w kolejnym świecie. Nawał obowiązków, krótkie terminy realizacji zadań, inne sprawy do załatwienia. To wszystko może potęgować rozciągnięcie nerwowe. Wówczas stres stoi się katalizatorem wielu negatywnych będących w organizmie zmian na poziomie organów, tkanek lub danych systemów ciała.

Stres może koncentrować się z wyzwaniami zawodowymi lub wynikać z sytuacji rodzinnej, a nawet zdrowotnej.

Rozróżniamy dwa rodzaje stresu: eustres i dystres. O ile ten pierwszy decyduje się jako stres pozytywny, pobudzający i zachęcający do działania. Wówczas przeszkody, które pojawiają się w byciu nie są większego wyzwania. Chętnie znajdujemy się do działania i rozwiązania danego kłopotu, który stanął nam na drodze. O tyle ten drugi jest stresem negatywnym, który może nas paraliżować i prowadzić do trwałych zaburzeń. Szczególnie szkodliwy jest duży stres, który może być wyniszczający dla organizmu.
Odpowiedzią na stres, która może niewłaściwie wpływać na stan naszego zdrowia jest:
•agresja,
•nadużywanie alkoholu i papierosów,
•wyrywanie włosów,
•rozdrapywanie zmian skórnych.

Choroby dermatologiczne wywołane stresem

Choroby skórne zaliczane są do chorób o podłożu psychosomatycznym. Z prowadzonych badań wynika, że brzydka cera występująca 46% osób pochodzi z pewnych zaburzeń psychicznych. Stresorami, które szczególnie niekorzystnie wpływają na wygląd skóry są: promieniowanie ultrafioletowe, zniszczenia, temperatura, wilgoć, kryzysy psychologiczne, obciążenia, nieradzenie sobie z codziennymi wyzwaniami. Zmiany na skórze spowodowane dużym stresem mogą przybrać formę trądziku, pokrzywki, świądu, łojotokowego zapalenia skóry, a nawet łuszczycy. Okres inkubacji w zależności od schorzenia jest odmienny i może wynosić od sekundy aż do paru dni.

Przedwczesne starzenie się skóry

Jeśli nie robisz nic, żeby przeciwdziałać negatywnemu wpływowi stresu na Twoje życie i zdrowie, stopień kortyzolu może pokazać się tak wielki, że zacznie skutkować nadciśnienie, przybieranie na wadze, a nawet utratę kolagenu. To właśnie ta ostatnia konsekwencja jest etiologią przedwczesnego starzenia się skóry i pojawiania się pierwszych zmarszczek. Z powodu braku kolagenu skóra traci własną elastyczność, a zmarszczki w pierwszej kolejności pojawiają się na twarzy, szyi oraz dłoniach.

Obniżona odporność i wolna regeneracja

Skóra osoby cierpiącej na wielki stopień stresu traci własną naturalną odporność czy możliwość regeneracji. Jest przez to bardzo podatna na rozdrażnienia i dolegliwości, a zniszczenia, skaleczenie czy poparzenia goją się o wielu wolniej. Na skórze pojawiają się także przebarwienia i krosty. Jak widzisz, nadmierny stopień stresu może bardzo negatywnie wpłynąć nie wyłącznie na Twoje zdrowie, a także na wygląd zewnętrzny. Oczywiście są kosmetyki, które pomogą Ci przywrócić wygląd do dawnego stanu, jednak zdecydowanie lepiej jest zapobiegać takim kłopotom.

Jeszcze częściej jesteśmy na świat suchego oka. Ta przypadłość polega na tym, że oko produkuje za mało łez czy te jest prosta ich jakość. Łzy są zwłaszcza cennym elementem odpowiedniego działania narządu wzroku. Naturalne można zamienić sztucznymi. Ważne, aby dobrać dobre krople do oczu. Przeczytaj wszystkie naprawdę niezwykle istotne informacje, właśnie na temat kropli do oczu.

Krople do oczu – skład

Część tzw. „sztucznych łez”, więc kropli do oczu, można kupić w aptece bez recepty. Krople do oczu tworzą się z wody oraz polimerów (substancji, które zatrzymują wodę w strefie oka). Jakość kropli zależy jedynie od nich. Istotnym elementem kropli do oczu jest kwas hialuronowy, bo stanowi bezpośredni element struktury oka. Specjaliści momentami zalecają stosowanie soli fizjologicznej do czyszczenia oka, i nie pomaga oku długi efekt nawilżenia.

Krople do oczu – termin ważności

Na rynku dostępne są krople do oczu w pewnych opakowaniach jednokrotnego użytku, tzw. minimsach. Są to oddzielne, jednorazowe pojemniczki, które możemy mieć natomiast przy sobie. Ale nie są zabezpieczone przez zanieczyszczeniem, więc już po otwarciu należy je usunąć, chociażby jeśli nie wykorzystali ich do celu przeznaczenia. W ostatnim okresie pojawiły się również, obecnie są rzadziej dostępne, inne środki minimsów zatkanych, które należy również wykorzystywać tego dobrego dnia. Zwykle musimy dobrze przestrzegać terminu ważności środka (jest on dostarczony w reklamie czy zaznaczony na opakowaniu). Nie można podawać kropli do oczu po upływie daty ważności, bo znają one zmieniać swoje wartości. Czasem spotykają się w nich organizmy chorobotwórcze. Data ważności środka obowiązuje, jeśli jest on otwarty, jednak po otwarciu opakowania ulega on zmianie.

Krople oczne często są istotne do 30 dni po otwarciu, pomimo daty ważności kilku lat – odnośnie zamkniętej buteleczki. Są również środki, jakie można wykorzystywać chociażby do trzech miesięcy. Wszystko zależy od typu kropli, więc niezbędne jest zapoznanie się z ulotką.

Krople do oczu – konserwanty

Należy na nie uważać, bo wywołują rozdrażnienia oraz oddziałują negatywnie na swoje łzy – potrafią zwiększać zespół suchego oka. Pewne krople do oczu mają tzw. znikający konserwant. Środek tenże rozwija się na terenie oka, jednak nim do tego dojdzie, wpływa na oko w trybie szkodliwym. Środki bez konserwantów to krople do oczu w minimsach, które w pudełkach ze osobnym filtrem wyjaławiającym.

Krople do oczu – krople a soczewki kontaktowe

Osoby mające soczewki kontaktowe powinny zwrócić specjalną atencję, aby wykorzystywane przez nich krople do oczu nie miały żadnych konserwantów. Materiały z konserwantami potrafią uszkodzić soczewki, wpływając negatywnie na ich przejrzystość oraz wartości optyczne. Krople do oczu nie zawierające konserwantów (w minimsach czy wielorazowych buteleczkach) można stosować zgodnie z soczewkami kontaktowymi. Informacja o możliwości korzystania środka u osób mających soczewki jest głównie na opakowaniu takich kropli.

Zasadniczy kłopot z alergiami pokarmowymi polega na powszechnie błędnym rozpoznaniu choroby tam gdzie jej nie ma. Już niemowlętom składa się diagnozę celiakii, jednakże wiąże się, że analizowania warto powtórzyć, bo wyniki biopsji kosmków jelitowych są wysoce niemiarodajne. Jeśli rozpoznano u ciebie uczulenie, wiedz że możesz powrócić do zdrowia z pomocą paru kroków. Zwalcz nadwrażliwość pokarmową naturalnymi sposobami!

Czemu rozpoznano nadwrażliwość

W jednym czasie naszego życia możemy zacząć gorzej oddziaływać na pewną gamę artykułów i przestać tolerować nabiał (nigdy jego przetwory jak ser czy śmietana), gluten czyli białko, spoiwo zbóż, owoce (m.in. cytrusy) czy warzywa (mocno uczulający seler), orzechy a chociażby cukier i czekoladę. Iż nie tolerujesz wielkich ilości danego składnika, jednak zjedzenie go w małej ilości nie było już kłopotu. To znak, że mogło dojść do pogorszenia twojej zdolności trawiennej.

Po pierwsze zadbaj o jelita

Stres, niezdrowe jedzenie i pośpiech nie służą prawidłowemu trawieniu pokarmów. Twoje jelita uległy zniszczeniu na skutek rozdrażnienia ich nadwątlonej struktury. To zatem mogły reagować wzdęciem lub kolkami po posiłku. Na początek odstaw wszystkie artykuły, które masz za szkodliwe (wywołujące reakcję alergiczną).

Przywróć homeostazę pokarmową

Sygnały nietolerancji i nadwrażliwości pokarmowych mogą zwiększać się przy spożyciu cukru stanowiącego pożywkę dla grzybów candidy. Obok nich nasz przewód pokarmowy jest pierwszym miejscem dla Helicobakter Pylori, lambiozy, glistnicy. To zatem, że drogą pokarmową przedostaję się najwięcej chorobotwórczych patogenów. Przeprowadź terapię oczyszczającą i wspieraj funkcjonowanie żołądka oraz jelit przyjmując korzystne probiotyki czyli żywe szczepy kultur bakterii.

Usuń alergeny z otoczenia

Alergeny wziewne takie jak roztocza i grzyby mogą skutkować pogorszenie działania całego organizmu. Nie ignoruj objawów jak były ucisk głowy, katar, polipy nosa, wysypki skórne i zmęczenie. Podstawowe alergeny kryją się oczywiście w życiu, więc zwróć szczególną uwagę na będące z nich: gluten, białka mleka krowiego, szczególnie kazeina, cukier biały (sacharoza)żywność wysoko-przetworzona: chipsy, słodycze, słodzone napoje, biały ryż, mąka wysokiego przemiału (tzw. biała), żółte sery, wędliny. Alergicy potrafią reagować uczuleniem na mnóstwo alergenów płynących z różnych źródeł, jednak o podobnym składzie chemicznym. To zatem testy uczuleniowe wskazują powszechnie na mnóstwo artykułów wywołujących reakcję.

Generalny detoks ciała

Wypróbuj naturalne mieszanki ziołowe, które są praktykowanym od wieków sposobem uzdrawiania. Szczególnie polecamy korzeń łopianu, mniszka, liść pokrzywy, ziele krwawnika, ziele dziurawca, kwiat rumianku, skrzyp polny, liść mięty. Wywar jedz do trzech razy dziennie, a zatem szybciej zobaczyć pozytywne wyniki kuracji. Niestety zioła mogą okazać się dla pewnych tak bardzo alergizujące, że ich wykorzystywanie mija się z celem. Wtedy postaw na samą dietę, która także przyniesie pożądane wyniki, natomiast będziesz musiał na nie trochę dłużej zaczekać.

Żywienie dojelitowe, tromboliza oraz tlenoterapia to niewątpliwie ratunek dla wielu pacjentów. Aż trudno w obecnej dobie sobie wyobrazić, że przed laty ludzie nie mieli takich możliwości. W ogóle trzeba wyraźnie w tym miejscu podkreślić. że w obszarze medycyny na przestrzeni ostatnich lat dokonało się wiele. Świat rozwija się w takim tempie, że czasami dosłownie trudno nam nadążyć za nowymi osiągnięciami.
Z reguły akceptujemy te, które możemy wykorzystywać w naszej codziennej egzystencji. Jeśli natomiast nie mamy styczności z pewnymi rzeczami to te jakby nas nie obchodzą. Ale to rozumie się samo przez się, ponieważ nie mamy potrzeby interesowania się nimi. Zresztą nie jest w ogóle możliwe, aby ktoś niejako na bieżąco był w stanie chłonąć wszystkie nowości, jakie pojawiają się w różnych obszarach naszego życia. Nawet w dobie internetu nie jest to po prostu możliwe, bo owych nowości praktycznie codziennie pojawia się całe mnóstwo.
Wróćmy jednak do zasadniczego tematu niniejszego artykułu, czyli do kwestii, takich jak: żywienie dojelitowe, tromboliza oraz tlenoterapia. Takie rzeczy przed laty po prostu nie były możliwe. I jak tu nie wierzyć Hipolitowi Tainowi, który mówił, że jednym z determinantów naszego życia jest moment dziejowy, w którym żyje dna jednostka. Nasze czasy wyraźnie chyba tę tezę potwierdzają. Nie ma wątpliwości, że współczesna medycyna wydłużyła długość życia oraz poprawia jego jakość. Udało się opanować gros chorób, choć pojawiły się jednocześnie nowe, na które póki co poszukujemy skutecznego antidotum.

Bycie kobietą z pewnością nie jest łatwe. Nie oznacza to jednak, że z kobiecości tak strasznie trudno jest się cieszyć. Jeśli jesteśmy dla siebie dobre, to znaczy dbamy o siebie, bycie kobietą może być cudowne.

Napięcie przedmiesiączkowe – jak łagodzić objawy PMS?

Comiesięczne krwawienia to dla każdej kobiety czas dyskomfortowy. I niestety bardzo często ten ostatni tydzień przed miesiączką też bywa strasznie męczący. A to za sprawą PMS. Napięcie przedmiesiączkowe bywa bardzo uciążliwe. Warto więc wiedzieć, że ziołowe herbaty z melisy, kozłka lekarskiego, dziurawca czy pokrzywy, a także aktywność fizyczna, relaksujące kąpiele czy spacery pomagają objawy te łagodzić.

Triki urodowe z sodą oczyszczoną

Masz problemy z urodą, a kosmetyki z drogerii nie są na Twoją kieszeń? Sięgnij po sodę oczyszczoną. W postaci maseczki z mlekiem odżywi skórę. W połączeniu z olejkiem eterycznym zastąpi dezodorant. Rozpuszczona w wodzie oczyści doskonale stopy, dłonie i paznokcie. Jest też doskonałym sposobem na wypryski.

Martwi cię drętwienie prawej ręki i palców prawej ręki?

Jeśli takie symptomy odczuwasz, to w pierwszej kolejności zwróć uwagę, czy nie za dużo masz ostatnio stresu i czy nie brakuje Ci potasu, witamin z grupy B i magnezu. Zadbaj koniecznie o relaks. Poza tym przyjrzyj się swojemu kręgosłupowi. Czy przypadkiem nie obciążasz go zbytnio w ostatnim czasie? A może przepracowałaś rękę pracując długo na komputerze? Przyczyn drętwienia może być wiele. Jeśli żadna z wymienionych Cię nie dotyczy, udaj się do lekarza.

Obawiasz się, ponieważ wyczuwasz guzek na wardze sromowej? Jeśli tak właśnie jest, to powinnaś niezwłocznie udać się do lekarza. Swoje kroki skieruj do ginekologa, który pomoże CI z Twoim problemem, zbada Cię i zaleci Ci dalsze leczenie. Pamiętaj jednak, że guzek na wardze sromowej wcale nie musi oznaczać nowotworu. Jeśli jednak jest on niepokojący, to nie powinnaś ani trochę zwlekać z wizytą u specjalisty. Tylko on będzie Ci potrafił skutecznie i prawidłowo pomóc i wyleczyć Cię.
Choroba, która może dopaść każdego z nas to szkarlatyna. Obecnie bardzo mało się o niej słyszy, a nie powinniśmy jej ignorować. Szkarlatyna głównie objawia się wysoką temperaturą, wymiotami, bólem gardła i głowy. Na naszym ciele pojawi się również drobna i swędząca wysypka. Głównie pojawi się ona na tułowiu, czyli na szyi, klatce piersiowej, plecach, pośladkach. Będzie również na twarzy i w zgięciach podkolanowych i łokciowych. Pamiętajmy również, że szkarlatyna jest chorobą zaraźliwą i może ona powodować różne powikłania. Jeśli podejrzewacie ją u siebie lub bliskiej osoby to powinniście szybko udać się do lekarza lub na oddział w szpitalu.
Co zrobić kiedy skóra swędzi i piecze? Przyczyn swędzenia i pieczenia naszej skóry może być naprawdę bardzo dużo i warto im szybko zaradzić. Przy różnych dolegliwościach powinniście udać się do lekarza, który stwierdzi, co głównie przyczyniło się u Was do pieczenia i swędzenia skóry i zleci Wam dostosowane do Was leczenie. Ważne, aby zrobić to szybko, zanim pieczenie będzie jeszcze mocniejsze.

Wysokie obcasy – eleganckie ale czy zdrowe? Ospa wietrzna u dzieci. Anoreksja. To zestaw zagadnień, nad którymi warto się pochylić, bo w jakiejś mierze mogą one dotyczyć każdego z nas. Zatem przybliżmy te kolejne tematy, żeby zorientować się, na czym polega ich istota.
Na początek niech będzie anoreksja. Bez wątpienia to jedna z najbardziej podstępnych chorób. Zaczyna się niewinnie, ale kiedy już zaatakuje organizm, sprawa jest niezwykle poważna. Dlaczego? To proste, ponieważ kładzie się ona cieniem na psychice pacjenta. A nie trzeba nikomu specjalnie tłumaczyć, że z leczeniem psychiki jest zdecydowanie trudniej niż z leczeniem ciała. Kto ma takie doświadczenia na swoim koncie, wie, o czym mowa.
Kolejny problem to ospa wietrzna u dzieci. Jeśli z kolei chodzi o tę chorobę, też jest się czego bać. Powszechnie panuje przekonanie, że im wcześniej dziecko przejdzie ospę, tym lepiej. Nawet rodzice czasami celowo prowadzą swoje pociechy na tzw. ospa party, żeby po prostu tam zaraziły się chorobą. Nic bardziej niemądrego chyba nie można wymyślić. Tak naprawdę ospa to choroba, która może spowodować szereg skutków ubocznych dla każdego organizmu. Szczególnie dla osób starszych bywa niebezpieczna, ale dla dzieci również.
Żeby nie kończyć tak pesymistycznie, wspomnijmy jeszcze o wysokich obcasach. Zatem, wysokie obcasy – eleganckie ale czy zdrowe? Zdecydowanie są one eleganckie. Noga znacznie lepiej prezentuje się w bucie na wysokim obcasie niż na płaskim. Ale jednocześnie trzeba wyraźnie podkreślić, że wysoki obcas nie jest komfortowy dla nogi. Jeśli jednak kupimy dobrze wyprofilowane buty, nawet te wysokie pozwalają na w miarę wygodne chodzenie.

Niewydolność nerek to dolegliwość niezwykle szkodliwa dla życia oraz zdrowia każdego człowieka. Gdy ostatnio rzadziej oddajesz mocz, pojawiły się obrzęki nóg, rąk oraz całego ciała warto sprawdzić lub nerki radzą sobie ze własną pierwszą funkcją – oczyszczaniem organizmu. Jakie są etiologie oraz sygnały niewydajności nerek? Jak przebiega leczenie?

Niewydolność nerek – sygnały

Mnóstwo chorób nerek szybko na starcie pomylić z chorobami wywołanymi przez zwyrodnienie kręgosłupa w obrębie lędźwiowym czy tzw. bólami korzonków. Przy ostrej niewydolności nerek możliwe są: mdłości, laksacja, krwotoki z przewodu pokarmowego. Jeśli dolegliwość się rozwinie, jeszcze rzadziej oddajemy mocz, pojawiają się obrzęki nóg, rąk, czasem całego ciała. Wskutek zatrzymywania wody w systemie dosyć łatwo rozwija się masa ciała. Stanom ciężkim wtórują również schorzenia oddychania, spowodowane przez obrzęk płuc. Mięśnie nóg oraz rąk powszechnie wyraźnie drżą, a przewód pokarmowy dręczony jest przez mdłości oraz mdłości. Przy długotrwałej niewydolności nerek pierwszym symptomem może być chwiejne ciśnienie tętnicze i tzw. zagęszczenie moczu. Z upływem czasu pojawia się wzmożone pragnienie oraz liczne oddawanie moczu. Zazwyczaj uczy się również nadciśnienie tętnicze. Im dużo utrwalona dolegliwość, tym dobrze symptomów. Powszechnie pojawia się świąd skóry, obrzęki kończyn, uciążliwe skurcze oraz tzw. zespół niespokojnych nóg. System krążenia również szwankuje. Pojawia się zadyszka po wysiłku, uciski głowy, schorzenia widzenia wywołane nadciśnieniem tętniczym. Nocą cierpiący są na ataki duszności, a pojawiający się dosyć powszechnie ucisk za mostkiem może sugerować zawał serca. Stałymi sygnałami są czkawka oraz mdłości. Przy ciężkim kłębuszkowym zapaleniu nerek pojawia się ucisk w strefie lędźwi, ciemnoczerwone zabarwienie moczu, obrzęki pod oczami oraz podniesione ciśnienie tętnicze.

Niewydolność nerek – etiologie

Ostra niewydolność nerek wywołana jest głównie przez:
biegunkę czy mdłości
niedrożność dróg moczowych, spowodowana przez kamicę nerkową czy nowotwór
1. silne śródmiąższowe czy kłębuszkowe zapalenie nerek
2. krwotok
3. zatrucie toksynami
4. hemolizę
5. wstrząs urazowy
6. wstrząs septyczny
Przewlekła niewydolność nerek wywołana jest głównie przez:
1. dolegliwości kłębuszków nerkowych (pierwotne oraz wtórne)
2. cukrzycę
3. dolegliwości naczyń (zwężenie, nephrosclerosis)
4. dolegliwości cewkowo-śródmiąższowe
5. dolegliwości z towarzyszącymi torbielami nerek (np. wielotorbielowatość nerek)
6. powiększona prostata
7. niewłaściwą dietę – np. spożywanie czerwonego mięsa

Niewydolność nerek – leczenie

Niewydolność nerek leczy się farmakologicznie, jednak ważną kwestię w kuracji odgrywa także sposób żywienia. Przy tej dolegliwości ogólną zasadą kuracji jest zmniejszenie białka. Nie powinien natomiast zupełnie wykluczać z jadłospisu pokarmów białkowych, jednak jeść artykuły, które mają wyłącznie białko pełnowartościowe, np. jajka oraz mleko. Większość dostarczanej z pożywieniem energii musi wychodzić z tłuszczów roślinnych oraz cukrów, których ważnym źródłem są warzywa oraz owoce. Lepiej usunąć tłuszcze zwierzęce.