Dieta to słowo bardzo bliskie wiem kobietom. Kiedy już zapadnie decyzja o zaplanowanej redukcji masy ciała, trzeba sformułować konkretny plan działania. Czy warto kupić wagę łazienkową z opcją analizy składu ciała? Wydaje się, że to bardzo dobry i rozsądny pomysł. Taka waga pozwoli nam poznać pełny skład naszego organizmu, a przede wszystkim zawartość wody i tłuszczu, co jest dość kluczowe dla planowania każdej diety pod kątem zawartości w niej kalorii, węglowodanów, tłuszczu i białka. Mleko acidofilne – właściwości, które posiada to na przykład regeneracja flory bakteryjnej jelit co jest niezwykle ważne zwłaszcza po terapii antybiotykiem. Ogólnie mleko to pasteryzowany napój mleczny z mleka ukwaszonego zakwasem czystych kultur bakterii. Dużym atutem jest brak szkodliwych chemicznych substancji barwiących czy smakowych i konserwujących. Takie produkty powinniśmy kupować z myślą o stanie naszego zdrowia! Czasem dręczą nas kłopoty dermatologiczne, na przykład wypryski na pośladkach – zastanawiamy się co wtedy zrobić. Warto rozpocząć od krótkiej analizy – być może ostatnio zmieniliśmy dietę albo proszek do prania czy płyn do płukania tkanin? Taka może być reakcja alergiczna. Wtedy wystarczy po prostu wyeliminować szkodzący nam składnik i wszystko wróci do normy, wypryski czy plamy szybko znikną z naszych pośladków i innych części ciała. Jeśli jednak tak się nie stanie, jest to wskazaniem do konsultacji z lekarzem dermatologiem lub alergologiem. Być może właściwego specjalistę wskaże nam lekarz rodzinny.
